-
قصة إيكاترينا ميريمانوفا تشبه حياة معظم النساء. زوجة وأم، في سن الثلاثين، وجدت نفسها تواجه مشكلة الوزن الزائد المألوفة.
27 مارس 2024
-
هل تريد أن تفقد الوزن في ساقيك مع ممارسة الرياضة؟أنت على الطريق الصحيح وسأتحدث اليوم عن تمارين فقدان الوزن على الساقين: تمارين القلب وتدريبات القوة على الأجهزة وفي المنزل.
22 ديسمبر 2023
-
ما هي فوائد ومخاطر تناول الفحم المنشط لإنقاص الوزن؟هل من الممكن التخلص من الوزن الزائد بمساعدتها؟ما هي الطريقة الأفضل لتناول الحبوب: في الصباح أم في المساء، دورة قصيرة أم طويلة؟إقرأ، سنخبرك.
13 ديسمبر 2023
-
تعرف على كيفية استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن: ستجد هنا جميع خصائص استخدامه وأسرار تحضير الحل المعجزة.
4 ديسمبر 2023
-
نظام آنا جوهانسون المكون من 6 بتلات هو عبارة عن سلسلة متسلسلة متناوبة من التغذية بالبروتين والكربوهيدرات. المنتجات، القائمة لكل يوم، وسيلة للخروج من النظام الغذائي.
26 شهر نوفمبر 2023
-
لماذا من الضروري حساب السعرات الحرارية؟صيغ لحساب السعرات الحرارية. جدول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية.
18 شهر نوفمبر 2023
-
كيف تفقد الوزن في أسبوع ولا تضر بصحتك ولا تزيد وزنك: الحيل والقوائم والمراجعات.
10 شهر نوفمبر 2023
-
دعونا نتحدث عن فوائد زيت بذور الكتان لإنقاص الوزن. كيفية الاختيار والتخزين بشكل صحيح، وكيفية الشرب. آراء الأطباء وأخصائيي التغذية نتائج فقدان الوزن.
2 شهر نوفمبر 2023
-
رجيم لقرحة المعدة قائمة لمدة اسبوع. يمكن اتباع مثل هذا النظام الغذائي بعد المرحلة الحادة ، لأن قائمة الأطعمة المسموح بها أطول هنا.
8 أغسطس 2022
-
يكمن سر النظام الغذائي الكيميائي لفقدان الوزن في التقيد الصارم بالقواعد وليس في حساب محتوى السعرات الحرارية في الطعام. لا يجوز بأي حال من الأحوال استبدال المنتجات أو استبدال الوجبات أو حصص الإعاشة ذات الأيام المختلفة.
23 يونيو 2022
-
أساطير حول رجيم الماء. المنتجات الموصى بها وعينات القوائم لمدة 3 و 7 و 10 و 14 يومًا. هل يمكن إنقاص الوزن بهذا الشكل لمدة شهر كامل؟مزايا وعيوب النظام الغذائي المائي ، موانع الاستعمال ، ردود الفعل السلبية. خيارات ووصفات وضع الماء.
22 يونيو 2022
-
قائمة الحميات الغذائية لفقدان الوزن واسعة جدًا. لكن كل أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد يريدون العثور على أسرع الأنظمة الغذائية وأكثرها فعالية للحصول على النتيجة في أسرع وقت ممكن والاحتفاظ بها لاحقًا.
21 يونيو 2022
-
تسمح لك أيام الصيام بفقدان ما يصل إلى 2 كجم من الوزن. افترض الامتثال لنظام استهلاك الكحول والخروج المنتظم من النظام الغذائي الأحادي. تحتاج إلى اختيار المنتجات ليوم صيام ، مع مراعاة خصائص الصحة. أيام صيام البروتين أسهل في التحمل ، وأصعب - مع الكفير أو الماء.
21 يونيو 2022
-
الماء بالليمون لفقدان الوزن طريقة فعالة واقتصادية لخسارة الوزن وتقوية وتطهير الجسم. ثبت قواعد الشرب ووصفات الطبخ
2 أبريل 2022
-
من أين تبدأ بالتغذية السليمة لفقدان الوزن. كيف تفقد الوزن في اسبوع بالمنزل؟نصائح لإنقاص الوزن بسرعة.
2 أبريل 2022